ガルシャナコース

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ガルシャナコース   150分 ¥15,400

「ガルシャナコース」では、オイルトリートメントの前に、絹の手袋で全身を末端から中心へ向かって軽擦します。
冷えやむくみが気になる方、心や身体になんとなく重だるさを感じる方、汗をかきづらい方におすすめです。摩擦熱により皮膚の温度を上げることで、身体に溜まった余分な水分の代謝を助けます。心も身体もすっきりと晴れるような爽やかな感覚に包まれます。 
オイルトリートメントの前に行うことで、肌の土台が整い、アビヤンガでのオイル浸透をより高めてくれると言われています。
ショートアビヤンガでは、心地よい圧と適度なスピードで、温めた薬草オイルをたっぷりと全身に擦り込んでいくことのみに集中します。通常のアビヤンガとはまた違った、現地で体験するような古典的アビヤンガをお楽しみください。

※乾燥肌・敏感肌の方、お肌に赤みが出やすい方には向かないトリートメントです。また、ドーシャバランスやお肌の状態によっては施術を受けられない場合がございます。その場合は、オイルトリートメントに変更いただく場合もございますので、ご了承ください。心配な方は、事前にご相談ください。

トリートメントの流れ

1.カウンセリング(アーユルヴェーダ体質チェック、トリートメントに使用する薬草オイルの選択)
2.フットバス(足浴)
3.ガルシャナ(インド式乾布摩擦) 30分
4.ショートアビヤンガ(全身オイルトリートメント)30分
5.ヘッドトリートメント 10分
6.スウェダナ(ハーバルスチームでの発汗サウナ)20分
7.シャワー
8. お支度
9.ティータイム(ハーブティーを飲みながらアフターカウンセリング)

時間延長やトリートメントの追加などオプションはこちらをご覧ください。